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“이러다 관절 다 녹는다”…의사가 식탁에서 치우라고 경고한 ‘이 음료’ [헬시타임]_蜘蛛资讯网

여성보다 관절염 발생 위험이 높으며, 55세 이상 여성에서 위험도가 더 두드러졌다.뼈 건강에 대한 우려도 크다. 콜라에는 특유의 청량감을 내기 위해 인산이 첨가되는데, 인을 과다 섭취하면 칼슘과의 균형이 깨져 골밀도가 낮아질 수 있다. 콜라에 함유된 카페인 역시 뼈를 약하게 만드는 위험 요인으로 지목된다. 같은 학술지에는 남녀 약 2500명을 대상으로 한

너져 만성 염증으로 이어질 수 있다. 특히 탄산음료는 관절과 뼈에 직접적인 악영향을 줄 수 있어 섭취를 줄여야 한다는 경고가 잇따른다.스페인 소화기내과 전문의 줄리아 엔더스에 따르면 단순당이 많이 함유된 식품은 체내 소화·흡수 속도가 빨라 혈당을 급격히 끌어올린다. 국제 학술지 ‘순환(Circulation)’은 고혈당 상태가 장기간 지속될 경우 염증 유발

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